Microsoft Surface : La computadora multitáctil

Microsoft presento hace ya casi un año Microsoft Surface, ¿Qué es Microsoft surface?, imagina que tienes una computadora multitouch e interactiva de 30 pulgadas en forma de una mesa de café, aunque la tecnología multitouch no es algo muy novedoso que digamos (tienen el mejor ejemplo los iPhones), Surface ofrece una nueva versión de interacción hardware/software muy completa.

Surface, que llevo alrededor de 5 años en desarrollarlo, cuenta con una tecnología llamada Milan, una interfaz intuitiva la cual no necesita de ningún periférico tradicional (mouse y teclado), puede reconocer objetos como cámaras fotográficas, pinceles, teléfonos celulares y claro tus propias manos, permitiendo así controlar fotos, música, mapas mediante el tacto.

"Con Surface estamos rediseñando el modo de interactuar con la tecnología," dijo Steve Ballmer, consejero delegado de Microsoft. Indicando que Microsoft pretende romper las barreras entre la gente y la tecnología.

El precio elevado de este producto responde a la decisión de Microsoft de colocar primeramente a Surface en casinos, hoteles y tiendas comerciales. Cotizado en 5 a 10 mil dólares, no estará disponible una versión más económica hasta dentro de 3 años. Microsoft ya anunció la venta de dispositivos a los hoteles como el Sheraton, los casinos Harrah's, las tiendas T-Mobile y grandes restaurantes.

Microsoft ha recalcado en cuatro puntos principales, las funcionalidades destacadas de Surface:

• Interacción directa: los usuarios podrán manejar información directamente con sus manos y voz.

• Multitoque: el dispositivo reconoce múltiples puntos de contacto por lo que se puede manipular por más de un usuario a la vez.

• Multiuso: el diseño horizontal de Surface permite un uso colaborativo, fomentando las relaciones cara a cara.

• Reconocimiento de objetos: los usuarios podrán colocar objetos físicos sobre la superficie para obtener respuestas digitales.

Dado que el proyecto aun no ha finalizado, no se conocen todas las características, aunque si bastantes detalles como:

- Mesa de 55.88x53.34 centímetros y 1 metro aproximadamente de altura.

- Pantalla multitáctil de 30 pulgadas (76 cm) protegido por un cuadro acrílico y su marco interior está recubierto de polvo de acero.

- 5 cámaras infrarrojas.
- Sistema Operativo: Windows Vista.
- Conexión de red Ethernet 10/100, red inalámbrica 802.11 b/g y Bluetooth 2.0.
- Requiere un enchufe Americano Estándar de 100-120V.

El mejor ejercicio cardiovascular

A lo largo de estas semanas de renovación física, he comprobado que el mejor ejercicio cardiovascular, es CORRER, no sin antes haber probado por la bicicleta estática y la elíptica, que son muy buenos, pero los que me han dado mejores resultados es trotar ya sea en caminadora o al aire libre, he notado la rápida disminución de grasa en áreas difíciles de perder, y además he ganado tonificación. Claro, también ganas agilidad y resistencia.

Aquí les dejo, lo que encontré en una revista "Health & Fitness", algunas cosas me dan risa, ya lo verán:

Correr al aire libre:

Ventajas: Es más barato, no hay equipó que ocupe espacio en tu casa, respiras aire fresco, con un escenario que se renueva y puedes controlar tu velocidad, sin peligro a caerte del piso artificial en movimiento.

Desventajas: Que te pierdas, se te llenen los zapatos de lodo, seas arrollado por un coche/trailer o el clima sea extremo. Y si no practicas tu fuerza de voluntad y te distraes, terminaras por irte al cine que ir a correr.

Correr en caminadora:

Ventajas: Es más fácil ajustar el grado de esfuerzo y el nivel de inclinación para crear la ilusión de estar subiendo cuesta arriba, mientras permaneces con tu esposa y niños.

Desventajas: La principal consiste en motivarte para comenzar, pues en lugar de correr, puedes preferir ver la televisión mientras te comes una bolsa entera de papas fritas.

Microsoft Silverlight : cambiando el monopolio

Hace unos meses Microsoft lanzo Silverlight, una aplicación multimedia similar a Adobe Flash, (que hasta el momento tiene el dominio de este campo) y que compite directamente con Adobe Flex, Nexaweb, etc.

Microsoft Silverlight es un subconjunto de XAML (eXtensible Application Markup Language) optimizado para describir gráficamente interfaces de usuarios visuales ricas desde el punto de vista gráfico, y agrega algunas funciones de Windows Presentation Foundation como la reproducción de videos, entre otras cosas más.

Es compatible con la mayoría de los navegadores de internet, como Firefox, Safari, Internet Explorer, pero al igual que el Adobe Flash, requiere la instalación de un plugin para su reproducción, que mide alrededor de 2MB.

Jesse Ezell, un experto en flash escribió: "Flash nació para crear animaciones basadas en frames y a este modelo se le ha querido agregar facilidades de programación convencional, Silverlight en cambio es un ambiente de programación con buenas facilidades de animación".

Yo no soy experto en flash, pero puedo decir, que me da gusto que haya llegado otra plataforma de desarrollo de aplicaciones web, me agrada el hecho de una variedad, claro va ser difícil que Silverlight consiga un verdadero mercado a corto plazo, ya que todos los desarrolladores de animaciones para web están acostumbrados al monopolio que he generado Adobe Flash.

Renueva tu físico en 9 semanas (semana 3 y 4)

Espero que lo continúen realizando esta guia de transformación fisica, y además, muy importante, motivados; recuerden, semana santa esta muy próxima, así que a darle!.

Continuaremos con el mismo plan alimenticio que la semana 1 y 2, solamente cambiaremos la rutina de ejercicios.

Entrenamiento:

DÍA 1: Sets x Repeticiones

Pecho:
Press con mancuernas (inclinado), 3 x 10-12
Apertura con mancuernas (inclinado), 3 x 10-12
Press con mancuernas (plano) , 3 x 10-12
Apertura con mancuernas (plano), 3 x 10-12

Tricep:
Extensión vertical alternada con mancuernas , 3 x 10-12
Patada atrás con mancuerna, 3 x 10-12
Extensiones de tríceps en polea alta (alreves) , 3 x 10-12

Abdominales:
Crunch inclinado


DÍA 2:
1 hora de ejercicio cardiovascular (ejemplo: correr 20 minutos, 20 minutos escaladora, 20 minutos de elíptica).

DÍA 3: Set x Repeticiones

Espalda:
Dominadas con agarre estrecho, 3 x fallo
Remo en barra T, 3 x 10-12
Remo al cuello con manos juntas, 3 x 10-12
Hiperextensiones, 3 x 10-12

Biceps:
Curl de biceps en brazo scott, 3 x 10-12
Curl de biceps alternado, 3 x 10-12
Curl de bicep alreves, 3 x 10-12

Pantorrilla:
Elevación de talones en maquina, 3 x 10-12

DÍA 4:
1 hora de ejercicio cardiovascular

DÍA 5:

Pierna:
Sentadilla, 3 x 10-15
Flexión del tronco al frente, 3 x 10-15
Prensa de piernas inclinada, 3 x 10-15
Zancadas o Lunges, 3 x 10-15
Curl de pierna sentado, 3 x 10-15

Hombro:
Press militar con barra, 3 x 10-12
Encogimiento de hombros, 3 x 10-12
Elevaciones laterales, 3 x 10-12

Abdominales (parte baja):

Levantamiento de piernas en banco plano, 3 x 15-20

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Consejos: Cuiden mucho su alimentación, y es importante que hagan su ejercicio cardiovascular, los días establecidos, pueden hacer un poco de cardio después de hacer pesas, no más de 20 minutos.

MANTENGANSE MOTIVADOS !!